Léčivé zvuky gongu a ostatních nástrojů  

Gongová lázeň je klidné setkání se zvukem, během kterého odpočíváte v pohodlí a necháváte na sebe působit vibrace gongu a dalších harmonizujících nástrojů.

Zvuk nevnímáme pouze sluchem, ale celým tělem. Jemné vibrace postupně uvolňují napětí, zklidňují mysl a harmonizují vnitřní procesy organismu.

Zvuk podporuje regeneraci i pocit vnitřního klidu. Vše se děje přirozeně, tělo se ladí do rovnováhy vlastním tempem.

Během lázně používám gong, tibetské zpívající mísy, koshi zvonky a další nástroje, které vytvářejí různorodé zvukové vrstvy. Každý nástroj přináší jinou kvalitu zvuku, od hlubokých rezonancí až po jemné tóny, a společně vytvářejí proměnlivý zvukový prostor.

U řady lidí se po gongové lázni objevuje lepší kvalita spánku, větší mentální jasnost nebo pocit psychické lehkosti. Setkání může podpořit schopnost soustředění, odpočinku i celkovou psychickou stabilitu.

Setkání má obvykle tři části:  krátké úvodní naladění, samotnou zvukovou lázeň vleže a závěrečné jemné ukotvení před návratem zpět do běžného vnímání.

Každá gongová lázeň má svůj jedinečný průběh a respektuje aktuální potřeby i vnitřní tempo člověka.

A každý si z gongové lázně odnáší přesně to, co je pro něj v daný okamžik užitečné.